{ "title": "Kinoa Kalori", "image": "https://www.kinoabitkisi.gen.tr/images/Kinoa-Kalori-94.jpg", "date": "20.01.2024 10:01:00", "author": "derya han", "article": [ { "article": "Kinoa kalori yönünden bulgur ve pirince alternatif olarak gelişen ve zayıflamak isteyen insanların çok fazla tercih ettiği bir bitkidir. Kinoa kalsiyum potasyum magnezyum protein demir ve diyet lifi içeriğini içerinde barındıran besin yönünden zengin bir bitkidir Ana öğünlerde haşlanarak pilav yerine kullanılabilir, sabahları müsli olarak yenilebilir ya da salatalarda tercih edilebilir.